Zamkati
- Chiphunzitso chodziyimira pawokha
- Makhalidwe a munthu yemwe ali ndi chidwi champhamvu
- Makhalidwe a munthu yemwe ali ndi chidwi chakunja
- Zitsanzo za munthu wolimbikitsidwa
- Zitsanzo za munthu yemwe ali ndi chidwi chakunja
Pulogalamu ya chilimbikitso ndikulimbikitsa komwe kumapangitsa anthu kupanga ntchito kapena zochitika zosiyanasiyana. Zoyeserera zamkati ndi zolimbikitsa zakunja ndi mitundu iwiri yolimbikitsana komanso yosiyanasiyana yolimbikitsira.
- Zolimbikitsa. Zimayambira mkati mwa munthu, ndizodzifunira ndipo sizitengera chilimbikitso chakunja. Zolimbikitsa zamtunduwu zimafuna kudzizindikira ndikukula kwamunthu. Kungochita ntchito ndiye mphotho. Mwachitsanzo: zosangalatsa, kuthandiza anthu ammudzi.
- Zowonjezera. Zimachokera kunjaku, ndipo zimabwera mukalandira mphotho, mphotho kapena chivomerezo pakuchita ntchito kapena ntchito. Mwachitsanzo: gwiritsani ntchito malipiro, phunzirani digiri.
- Itha kukuthandizani: Zolinga zanu kapena zolinga zanu
Zoyeserera zimawonekera m'malo onse omwe munthuyo amakulitsa ntchito kapena chochita. Amatha kukhala pantchito, kusukulu, kuonda, kusewera tenisi. Ndiye gwero lamphamvu lomwe limakupatsani mwayi wolimbikira ntchito inayake, kukwaniritsa zolinga zake, kupanga zizolowezi, kuyesa zinthu zatsopano.
Mitundu yonse iwiri yolimbikitsira imatha kuperekedwa m'njira yabwino kapena yoyipa; cholinga ndikumvetsetsa zonsezo ndikuyesera kuzikwaniritsa.
Chiphunzitso chodziyimira pawokha
Mitundu yolimbikitsira idafotokozedwa ndi chiphunzitso chodziyimira pawokha chopangidwa ndi akatswiri amisala Edward L. Deci ndi Richard Ryan.
Cholinga chake chinali kumvetsetsa mtundu wanji wazitsogozo zomwe zimawatsogolera anthu m'malo osiyanasiyana: maphunziro, ntchito, zosangalatsa, masewera.
Adazindikira kuti mayendedwe azikhalidwe ndi chilengedwe amathandizira kapena amalepheretsa zoyambira, ndikuti munthu ali ndi zosowa zitatu zamaganizidwe, zomwe ndi maziko olimbikitsira:
- Kuchita bwino. Ntchito za Master, pangani maluso osiyanasiyana.
- Ubale. Gwirizanani ndi anzathu komanso chilengedwe.
- Kudziyimira pawokha. Kukhala othandizira pazomwe timachita.
Lingaliro lodziyimira pawokha lidalowa m'malo amitu yomwe idatulutsa mbali zina zomwe zidatuluka pakuphunzira zolimbikitsira.
Makhalidwe a munthu yemwe ali ndi chidwi champhamvu
- Sangalalani ndi njirayi kuposa zotsatira zomaliza.
- Sizimatha pambuyo pokwaniritsa cholinga chake komanso kukhala wothandizana komanso wosapikisana kwambiri.
- Landirani kulephera monga gawo la njira yofikira kumeneko.
Makhalidwe a munthu yemwe ali ndi chidwi chakunja
- Tsatirani kukwaniritsidwa kwa cholinga chovomerezedwa ndi munthu wina.
- Itha kukhala mlatho wolimbikitsira wamkati.
- Mphoto zakunja zitha kuyambitsa chidwi chochita nawo kanthu kena kamene munthuyo analibe chidwi choyambirira.
Zitsanzo za munthu wolimbikitsidwa
- Yesetsani kuchita zosangalatsa.
- Phunzirani osayang'ana kalasi ya zochitikazo.
- Thandizani munthu kuwoloka msewu.
- Pitani kuchipinda chodyera kuti mukadye chakudya chamadzulo kapena chamasana.
- Perekani zovala kwa anthu opanda pokhala.
- Sinthani chidziwitso cha china chake.
- Pitani kuntchito chifukwa timasangalala ndi ntchito yathu.
Zitsanzo za munthu yemwe ali ndi chidwi chakunja
- Gwiritsani ntchito ndalama.
- Mphoto ya bonasi chifukwa chogwira ntchito maola owonjezera.
- Phunzirani kalasi.
- Fikirani cholinga chakutchito kuti mulandire mphatso kapena mphotho.
- Sinthani ntchito kuti mulimbikitse zopindulitsa osati ntchitoyo.
- Chitani mayeso kuti mulandire mphatso kuchokera kwa makolo athu.
- Kusaka kudziwika kwa wina pantchito yathu.
- Onaninso: Kudziyimira pawokha komanso heteronomy
